يعتبر الليمونمن اهم المكونات الغذائية التي نستخدمها في حياتنا اليومية فهو لا يستخدم للتغذية فقط بل نستخدمه في مجال التجميل كذلك ، يمكننا أن نذكر فوائد الليمون و فوائد تناوله بانتظام كجزء من نظامنا الغذائي المتنوع على سبيل المثال ، ماء الليمون في الصباح مفيد كثير للجسم و يعتبرالليمون واحد من اكثر المصادر التي تعطي لجسم الانسان الكمية الكافية من فيتامين C، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، كما ان به الكثير من خصائص مضادةٍ للأكسدة، و ايضا يعبر قاتلا للجراثيم، ويقضي الفطريات التي قد تسبب امراض مختلفة ، و لديه خصائص قابضة تُساعد على تحسين مظهر الشعر المجعد ، والأظافر، والبشرة. ويعتبر الليمون من المكونات التي يجب ان تتواجد في المطبخ، كما انه يستخدم في مجالات التجميل فوائد الليمون الصحية لا تعد و لا تحصى نذكر منها تحسين عملية الهضم، و يحقق التوازن بين مستويات الحموضة، ويقوي جهاز المناعة، كما يسيطر على ارتفاع ضغط الدم، و فوائد الليمون للوجه كثيرة اذ يستخدم في الوصفات الطبيعية التي سنتحدث عنها في هذا المقال
1- الليمون لتفتيح بعض المناطق في الجسم
يعتبر من بين أفضل مكونات التبيض المعروفة ولديه أيضًا قوة تقشير طبيعية لإزالة خلايا الجلد الميتة و من اجل استخدامه لهذا الغرض يمكنك نقع القطن في عصير الليمون وفرك بضع دقائق من المناطق المصطبغة مثل الإبطين أو المرفقين أو الركبتين ,هذا سوف يساعد على تفتيح المناطق الداكنة على بشرتك
2- الليمون لمحاربة قشرة الرأس
الليمون ممتاز لإعادة توازن درجة الحموضة في فروة الرأس و من الافضل أن نخففه بزيت جوز الهند ، والذي يحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للفطريات و للقيام بذلك ، تخلط جرعتين من جوز الهند مع عصير حبة من الليمون ثم استعمل الخليط لتدليك فروة الرأس بلطف لبضع دقائق , بعد مدة نصف ساعة يغسل الشعر بالماء الفاتر .
3- غسول الليمون للبشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية و لامعة بشكل ملفت للانتباه ، فيمكنك تقليل ظهور الدهون باستخدام محلول مرطب بالليمون مخفف في الماء فهذ سوف ينقص من اللمعان لان خصائصه مذهلة و تكون مفيدة جدا لمحاربة فائض الدهون بالجسم بالإضافة إلى ذلك ، إنه مكون ممتاز لجعل البشرة أكثر إشراقًا ونعومة ،و لصنع محلول أكثر اكتمالا وتخفيف العصير ، يمكنك خلط أربع جرعات من الماء ، واثنين من عصير الليمون وجرعة واحدة من عسل النحل الطبيعي
4- استخدام الليمون كمزيل للعرق
بالإضافة إلى تأثير التبييض على الإبطين ، يساعد الليمون أيضًا على محاربة الروائح الكريهة في تلك المنطقة ، و يزيل البكتيريا التي تسبب الروائح ، يكفي نقع القطن مع العصير وفرك القطنة المغموسة في العصير على الإبط. من ناحية أخرى ، من الأفضل تجنبه بعد الحلاقة لان ذلك سيأدي الى الحرقان المزعج
5- استخدام الليمون في حمام القدمين لجعلها لينة
علميا تم العثور على حامض الستريك في الليمون ، فإن هذا المكون هو الذي يعطي الحمضيات قوتها الطبيعية للتقشير في الأساس ، فهو يساعد على تليين البشرة الميتة ومكافحتها ، إن حمام القدم لمدة 15 دقيقة في الماء مع عصير الليمون يمكن أن تستعيد الارجل ليونتها و كذلك للكعب الجاف و الحافر المتشقق ، و بالمداومة على استخدامه سوف تكون قادرًا على تحقيق أفضل نتيجة لجعل قدميك ناعمة كالحرير مرة أخرى.
